2026年4月29日欧盘时段，英镑兑日元延续高位震荡走势，交投于215.30-215.80区间，日内小幅上行，多空双方在215关口附近展开拉锯，整体波动幅度有限，市场聚焦英日央行政策预期与地缘风险变化。
基本面方面，英日货币政策分化持续支撑汇价高位运行。英国方面，3月零售销售数据超预期，环比增长0.7%，同比增幅达3.6%，内需回暖为英镑提供基本面支撑。市场普遍预计英国央行将维持3.75%基准利率不变，但其首席经济学家释放鹰派信号，暗示高通胀下不排除进一步收紧政策，缓解了提前降息担忧，为英镑提供利好支撑。
日元端持续疲软，成为推动镑日走高的核心动力。日本央行本周大概率维持0.75%利率不变，在能源价格上涨、经济增长承压背景下，政策收紧节奏缓慢，加息预期推迟削弱日元吸引力。中东地缘局势僵持推升油价，加重日本能源进口成本，扩大贸易逆差，进一步压制日元表现。不过，日本财务省多次警示汇率干预风险，限制了日元过度贬值空间，令镑日上行节奏受限。
欧盘时段市场情绪整体偏谨慎，美元指数小幅回升，对镑日形成间接压制，但英日利差优势仍主导资金流向。风险偏好温和回暖，资金流向高收益货币，英镑相对日元的收益优势吸引套利资金流入，支撑汇价维持高位。
技术面来看，镑日短期站稳215关口上方，多头占据小幅优势，阻力位关注216.00附近，突破后有望上探前期高点216.50；下方支撑位于214.50-214.00区间，失守后或引发深度回调。RSI指标维持在65附近，处于偏多区间但未超买，短期仍有上行动能。
后市展望，镑日欧盘大概率延续高位震荡格局，方向选择需等待英日央行决议指引。若英央行释放鹰派信号、日央行维持宽松，汇价有望突破阻力上行；反之则可能回落测试支撑。操作上，短线以区间交易为主，关注214.50-216.00区间突破情况，同时警惕地缘局势突发变化与日本汇率干预风险。